文系院生の日常の就寝までのメニューをお披露する
ここでは、一つの例を紹介しよう。
夏休み at 研究室バージョンである
それは、吾輩の１日である。
AM
７時から８時までの間に起床
朝ごはんは、卵と納豆と白米、プロテイン牛乳
自転車にて９時までには大学へ登校
効率の悪い私は、今日の計画をこの時に立てる
（なるほど、自転車で通学しているときに、計画を立てればよいのか。しかし、聞きたい音楽や語学の勉強をする時間が減るではないか、要するには機会費用の問題だな、これは今夜考えるとする）
１２時まで勉強
１時まで休憩としたいところだが、実質３０分位しか休憩してないな。
（そもそも、私にとっての休憩とは何なのだろうか。休憩のときも、勉強をしてては休憩ではない。休憩のときは、何をするか決めたほうが良いみたいだな）
お昼ごはんは、特に食べない。なぜかというと、眠くなるからである。
でも、お腹がすくことはある。その時は、食べてしまうが。やはり、眠くなって、それに耐えるために無理に目をあけて学習しようとするのだが、それが逆効果で、何も頭にはいらない。つまり、眠いときは寝ればよいのだろうか）
１２時４５分くらいから再度勉強開始
勉強をしているときは、音楽は聞かない。やはり集中できないのである、
ジャズやクラシックでも無理だ。テンポがしっかりしてないと、いつ元のリズムに戻るかが気になって、思考が持ってかれるからである。
しかし、うまく乗らないときは、 テンションのあがる曲を聞きながら、廊下でリズムよく歩く。
お勧めは
である。
その後、約６時までは勉強をする。
もちろん、集中力はたかが知れているので、気分転換に語学の勉強をする。
最近は中国語を暇な時間に勉強する。中国がこのまま経済成長して、大きくなれば、将来活かされるはずだ！と期待しながら。
７時くらいになると、研究室にいる学生も、ポツポツと帰宅組がではじめる。
しかし、ここで帰らない。
ココで帰っては、私の持ち味である努力とやる気から成る「勉強量」が減るからである。それだけは、誰にも負けたくないのである。なぜならば、他のところでは、他の学生には劣るからである。
９時になると、さすがにそろそろ眠い。ダンスの時間だ。
建物をでて、暗闇の中、思うがままにリズムにあわせ身体全体で気分転換を図るのである。
そして、１５分もしたら、あと２時間の勝負。
１１時になると、帰宅の時間だ。
その前に、机や床、周りをきれいに清掃をする。
朝に再度きたときに、汚れていては、スタートダッシュがきれなくなる。
帰宅中は、思いっきり歌をうたう。周りに迷惑をかけない程度に。
特に、人の気配が０の場合は、本気歌う。
家に帰ると、シャワーをして歯磨きをして寝る。
睡眠は何よりも大事である。
はて、ここで賢い読者は気づくだろう。
「この人は、飯を食わないで大丈夫なのだろうか」と。
答えは、大丈夫ではないが。
